高三學生如何培養(yǎng)心靜 高三學生怎么能把心靜下來

面對高三巨大的壓力，學生難免會心浮氣躁?？墒窃诟呖甲詈蟮木o要關頭，高三學生如何培養(yǎng)心靜呢?下面是小編分享的高三學生怎么能把心靜下來，僅供大家參考。

高三學生如何培養(yǎng)心態(tài)

高三學生首先給自己設定一個具體的學習目標，比如在上一次考試的總成績的基礎上增加30—50分，然后把這增加的分數(shù)根據(jù)自己的實際情況分配到具體的學科之中，這樣就形成了各科學習的具體目標。然后根據(jù)這個目標制定相應的切實可行的回歸課本的學習行動計劃，按部就班堅持用意志和毅力來完成計劃——時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情——只管耕耘，不問收獲!

“只管耕耘，不問收獲”說白了就是只要高三學生付出了切實努力，就不要去考慮自己要收獲什么，也不要害怕讓別人失望;只要我們盡到了自己最大的努力，那么就不必介意別人怎么想、怎么看;只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，對成功太過的在意，那么成功也就會逐漸走向我們并與我們相擁。

聰明和成績之間沒有必然的聯(lián)系，很多比你成績好的高三學生，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法!有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰(zhàn)術。

告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個高三學生的家長都盼望著自己的孩子能夠考上北大清華，但并不是所有孩子都有那種能力。即使有那樣的潛力，沒有被很好的挖掘出來，最終也是被埋沒了。

家長嘮叨他們的，你別受影響，按照你的計劃和你的目標.這個年代是靠本事靠實力吃飯，不是靠什么高學歷高文憑，那些只說明書呆子程度更重而已

高三學生怎么能把心靜下來

高三要樹立自己的學習目標

這里所說的目標不僅僅是指高考考入理想大學，而是具體到各個階段的目標，比如，高三學生一模、二模要達到什么目標，最后沖刺階段要達到什么目標等等。那些有學習目標的高三學生，往往能夠在學習的成功中享受快樂，這種快樂是任何形式的游戲都不能相提并論的。相信多數(shù)同學早已確立了自己的目標，如果還沒有目標，那就得抓緊時間確定學習目標了。在學校的時候要緊跟老師的復習進度，同時根據(jù)自己知識塊的缺陷，有重點地想法趕上。

不以物喜，不以己悲

有些高三學生做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者是自己。為了避免挫折感，應該把目標和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。

告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩子能夠考上北大清華，但并不是所有孩子都有那種能力。即使有那樣的潛力，沒有被很好的挖掘出來，最終也是被埋沒了。

你們要想清楚前途是自己的，現(xiàn)在少玩點，等到考試完痛快的玩，所以現(xiàn)在就要痛下決心，把學習中的問題看成游戲中的敵人，一個一個消滅。如果換個心態(tài)，我相信你一定能取得好的成果。