2023考研的最佳作息時(shí)間表 如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間

2023考研的最佳作息時(shí)間表是什么樣的，如何安排考研的學(xué)習(xí)時(shí)間，小編整理了相關(guān)信息，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助！ 

考研學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間

6:30起床(嚴(yán)格執(zhí)行)

6:40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)

7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室

8：30——11：40做訓(xùn)練做練習(xí)的速度要越快越好，最好看著手表做

11：50——12:20吃飯有肉，多菜，九成飽

12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時(shí)(嚴(yán)格執(zhí)行)

13:00——17:00做練習(xí)

17:00——17:30跑步速度越快越好，假如條件答應(yīng)，做一些力量性(啞鈴類)的運(yùn)動(dòng)

17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類

18：00——22：00看書、做練習(xí)

22：00——23：00鍛煉

23：00——23：30背單詞

23：30——6：30睡覺(嚴(yán)格執(zhí)行)

考研如何學(xué)習(xí)

1.首先要明確目標(biāo)，就是確定考什么、尤其是專業(yè)課要考什么，不要看錯(cuò)了專業(yè)書；

2.考研是一個(gè)系統(tǒng)性的工作，所以一定要帶著系統(tǒng)性的視角去進(jìn)行規(guī)劃和復(fù)習(xí)。這里的系統(tǒng)性指的是從自己的目標(biāo)出發(fā)，對(duì)整體的知識(shí)結(jié)構(gòu)、時(shí)間計(jì)劃有一個(gè)體系性的認(rèn)知。比如數(shù)學(xué)，都有哪些大類知識(shí)點(diǎn)-對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)有哪些公式-應(yīng)用的方法這種；構(gòu)建自己的知識(shí)體系，這很重要。

3.掌握好時(shí)間和分配。有了系統(tǒng)性的規(guī)劃之后，我們要去進(jìn)行細(xì)致的計(jì)劃，然后就是合理地分配時(shí)間并且去執(zhí)行。

4.自律?？佳袕?fù)習(xí)的時(shí)間跨度比較長，不亞于高考的。這么長的時(shí)間里在大學(xué)很少有人督促，而且還有很多找工作或者其他雜音，自己要注意調(diào)整，堅(jiān)持下去。說起來簡(jiǎn)單但是做起來還真的不容易的。

5.可以練習(xí)。多做題，多思考。這個(gè)對(duì)每一門考試都很重要。我們的考研其實(shí)還是有很多題型和套路的。只有多做題才能熟悉這些套路，也只有多做題才能把你自己的系統(tǒng)性認(rèn)知和知識(shí)體系固定下來。

考研前需要做什么準(zhǔn)備

一、考研前的準(zhǔn)備

1、了解考研院校的相關(guān)信息：報(bào)考專業(yè)的招錄比、錄取人數(shù)、考試科目、培養(yǎng)方向、參考書目、歷年真題。

2、除了考研院校之外，需要了解你所報(bào)考的專業(yè)的信息，搜集相關(guān)的復(fù)習(xí)資料，可以通過qq群、考研論壇、微信公眾號(hào)、知乎、貼吧等渠道了解。也可以看我們之前的文章，了解更多考研以及考研英語的問題。

3、公共課準(zhǔn)備，盡量在考研之前把英語四級(jí)、六級(jí)過了，雖然四六級(jí)是否通過不影響考研，但是英語是個(gè)慢工出細(xì)活的科目，需要長期積累。通過對(duì)四六級(jí)的復(fù)習(xí)，英語也可以得到很大的提高。

二、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

1、搜集資料階段

①1月搜集考研信息，聽一些有關(guān)考研如何準(zhǔn)備方面的講座。更多的了解考研相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)。

②2-3月確定考研目標(biāo),聽考研形勢(shì)的講座。選擇專業(yè)，全面了解所報(bào)專業(yè)的信息。準(zhǔn)備開始針對(duì)性的復(fù)習(xí)。

2、第一輪復(fù)習(xí)（基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段）

①4-5月第一輪復(fù)習(xí)，可以報(bào)一個(gè)春季基礎(chǔ)班，特別是數(shù)學(xué)班和英語班。不要急于做模擬試題，著重于基礎(chǔ)的復(fù)習(xí)。

②6月全面關(guān)注考研公共課的考試大綱，購買最新的輔導(dǎo)用書，準(zhǔn)備暑期復(fù)習(xí)。