考前激勵寄語有哪些

在學(xué)習(xí)生涯里總有著許多大大小小的考試，在考試前你是如何激勵自己的呢？下面，小編為大家整理了一些考前的激勵語，希望能鼓勵到你們哦。

考前激勵語

1、積極"備戰(zhàn)"；樂觀"應(yīng)戰(zhàn)"；努力"奮戰(zhàn)"；爭取"勝戰(zhàn)"！我親愛的"戰(zhàn)友"，堅持到底，就是勝利！祝福你：旗開得勝，"高考高中"！

2、踏踏實實，努力備戰(zhàn)；自信滿滿，迎接挑戰(zhàn)；平心靜氣，對待高考；妙筆生花，金榜題名。相信自己，一定能行！

3、長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海，高考是人生的一個起點，相信自己，明天又是一和個艷陽天！

4、神十足，考上大學(xué)，實現(xiàn)夢想，相信自己，一定最好。

5、心中有天地，考場自奮筆；十年寒窗苦，一朝成名耀，金榜題名日，蟾宮折桂時。

6、我不怕六月的高考，我怕的是六月的離別。我不怕九月的新面孔，我怕的是再也見不到那些我想要見的人。

7、面對機(jī)遇，不猶豫；面對抉擇，不彷徨；面對決戰(zhàn)，不懼怕！

8、明天就考試?yán)?，以后就不?點起床啦，以后就可以天天游泳啦，明天就是新生活的開始，一定不能愁眉苦臉，今晚做個好夢！

9、冬去春來好景年年有，辭舊迎新成績步步高。

10、別以為自己已經(jīng)很努力了，比你努力的人多得是。在這個充滿競爭的社會里，別人努力，你就要更努力。

考前如何緩解緊張

第一招：檢查考試有關(guān)的東西

考試的前一兩天，把考試的時候要帶的東西都仔細(xì)檢查一遍，有關(guān)的東西都整理好之后放在一個包里。要知道有些人就是因為沒有帶足考試需要的東西導(dǎo)致考試失利的，你準(zhǔn)備好這些就已經(jīng)贏在起點了。

第二招：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

如果你緊張的情緒還是無法緩解，可以做適量的運(yùn)動，千萬不要激烈的運(yùn)動使自己更加疲憊。你可以慢跑20分鐘之類的，因為運(yùn)動可以分泌多巴胺，可以讓人興奮起來。但是千萬不能過量，不然就得不償失啦。

第三招：溝通緩解

你可以跟老師、家人、朋友聊聊天，說說話，轉(zhuǎn)移部分注意力，緩解自己緊張的心理情緒。

第四招：飲食要合理

考前的飲食最重要的就是合理。最好和平時吃的差不多，不要吃太飽。有人說太飽了會讓血液到胃里去消化，不利于思考。小編不知道這個是否有科學(xué)依據(jù)，但是總覺得吃太飽了坐著考試會難受，也不要喝太多水。水喝多了容易上廁所，考試的時候上廁所不僅影響到自己也會影響到別人。

第五招：要保證一定的睡眠

在面臨重大考試的時候身體素質(zhì)也是很重要的，睡得不好很容易影響發(fā)揮。在考試之前調(diào)好鬧鐘，喝杯熱牛奶，早點睡覺，如果不放心還可以叫你的舍友或是家長叫醒你。

第六招：做好復(fù)習(xí)

無論是什么樣的考試，在考試之前最好要做好考前準(zhǔn)備，把考點都復(fù)習(xí)到位，起碼重點考點要掌握好。如果平時已經(jīng)很努力了，那就更加沒有必要緊張。大家可以在腦海里回想自己復(fù)習(xí)過的考點，查漏補(bǔ)缺，只要大部分都掌握了就沒問題了。