十年磨一劍,六月顯鋒芒,高考是高三學(xué)生的一道難關(guān),小編根據(jù)資料整理了2022最新高考時(shí)間,總結(jié)了關(guān)于四川高考時(shí)間及科目安排,歡迎閱讀。
2022年四川普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試時(shí)間安排在2022年6月7日-8日。各省(區(qū)、市)考試科目名稱與全國(guó)統(tǒng)考科目名稱相同的必須與全國(guó)統(tǒng)考時(shí)間安排一致。
在進(jìn)入考試場(chǎng)之前,最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸,以免其中有人把緊張的情緒傳染給你,在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松一下。
1、坐在座位上,盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失。
2、調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài),文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。
3、把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。
4、提醒自己做到“四心”:一是保持“靜心”;二是增強(qiáng)“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細(xì)心”。
5、在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里,如果你心理高度緊張,不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操:先緩緩地吸氣,意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí),小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓,然后小腹回收,意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均勻地從口中呼出。