2025研究人性最厲害的書籍 改變?nèi)松淖x物分享

閱讀不會(huì)呈現(xiàn)立竿見影的效果，但長久堅(jiān)持，必將展現(xiàn)厚積而薄發(fā)的力量。讓靈魂在書籍的浸潤下，永遠(yuǎn)保持前行。下面分享了一些研究人性、改變?nèi)松顓柡Φ臅靵砜纯窗桑?/p>

研究人性最厲害的書籍有什么

1、《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》羅伯特·戴博德

在這本書里，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來源于何處。讓讀者看到童年經(jīng)歷對(duì)人格的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨(dú)立、自信、充滿希望地生活。

2、《人間值得》中村恒子

人如何度過一生，才不會(huì)辜負(fù)生命？面對(duì)人生的終極問題，作者中村恒子，將其90年的人生智慧，化為這本書六大篇章。作品中關(guān)于工作、愛、人際關(guān)系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同無數(shù)人走過人生低谷，讓他們在認(rèn)清生活真相后，仍然有熱愛生活的勇氣。

3、《不抱怨的世界》威爾·鮑溫

一套震驚世界的心靈勵(lì)志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念：抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

改變?nèi)松膶?shí)用讀物有哪些

1、《斷舍離》山下英子 

該書主要講述了日本雜物管理咨詢師山下英子推出的概念：

斷=不買、不收取不需要的東西；

舍=處理掉堆放在家里沒用的東西；

離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀。

學(xué)會(huì)斷舍離，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。

2、《精力管理》洛爾

很多時(shí)候我們沒能成事，不是時(shí)間不夠用，而是精力沒管理好。

這本書教你從意志、思維、情感、體能四個(gè)方面管理精力，幫助你建立精力管理系統(tǒng)，讓生活發(fā)生看得見的積極改變。