一般情況下,大學軍訓的服裝是學校統(tǒng)一安排的,軍訓所使用的服裝是學校一早就采購好了,學生繳費之后就可以領(lǐng)到自己的軍訓服裝了,除了上下迷彩服外,還會有一雙鞋子,這種鞋子比一般的鞋子更耐磨損,不建議用自行購買軍訓用的鞋子,使用學校統(tǒng)一發(fā)的鞋子即可。
大學軍訓的鞋子都是學校統(tǒng)一的。
軍訓的時候一般都是統(tǒng)一著裝,衣服鞋子和帽子都是統(tǒng)一發(fā)放的,既然是統(tǒng)一著裝,那肯定是對這方面比較嚴格的,像帽子、腰帶、臂章、鞋子什么的都要檢查好,每次都要穿好,避免到了軍訓場上被教官訓話。
一般大學軍訓時候發(fā)放的鞋子都是膠鞋,站立或者走路時間長了腳會不太舒服,而且鞋子不透氣,那建議同學們最好都穿棉質(zhì)的吸汗的襪子,準備兩層兩層軟鞋墊墊在鞋子里,再穿上棉襪子,以免軍訓時腳起泡出血,避免長時間站立腳后跟疼痛。
儀容儀表
1.需按照規(guī)定統(tǒng)一著裝合身的軍訓服;
2.男生頭發(fā)不宜過長,長發(fā)女生需要扎起,短發(fā)女生頭發(fā)不得過肩;
3.軍訓期間不能佩戴首飾;
4.軍訓期間不允許留長指甲。
內(nèi)務要求
1.宿舍內(nèi)務需要整潔美觀,擺放有序;
2.宿舍桌子上物品不得擺放過多;
3.床上除必要用品外不得防止雜物,若掛蚊帳需要及時收起;
4.離開宿舍時需要檢查是否關(guān)閉電閘、空調(diào)等。
紀律要求
1.軍訓期間不得攜帶手機到場;
2.不遲到不早退,無特殊情況不得隨意請假或脫離隊伍;
3.訓練期間聽從教官指揮,不可違反命令。
大學軍訓時統(tǒng)一著裝
一般軍訓時教官都會要求統(tǒng)一著裝,學校會發(fā)放一套軍訓服裝。很多教官對這方面都比較嚴格,像帽子、腰帶、什么的都要檢查好,每次都要穿戴整齊,避免到了軍訓場上被教官訓話。
大學軍訓注意防病
軍訓期間容易中暑,發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報告告知教官,不可硬撐,防止出現(xiàn)意外。軍訓后不要立即喝冰飲,也不要立即洗澡,容易引起感冒。
大學軍訓記得吃飽吃好
軍訓期間體力消耗比平常大,一定要吃飽吃好,要補充能量。尤其是早餐必須吃,以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類,注意補充各種維生素。
大學軍訓保證睡眠時間和質(zhì)量
軍訓期間應盡量避免熬夜,最好用熱水泡一下腳后再睡覺,提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時間休息一下,保證下午的體力能跟上軍訓強度。
大學軍訓注意防曬
防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦,因為太陽真的不是開玩笑的。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜,在教官喊休息的時候可以補涂一些。
大學軍訓注意補水補鹽
軍訓時身體內(nèi)水分消耗極大,所以一定要補充足量的水(溫水最好)。必要時可適當喝一兩杯鹽水,保證人體機能正常的水分需求。
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