2024臨近高考孩子狀態(tài)不好怎么辦 家長如何做

臨近高考，很多孩子都出現(xiàn)狀態(tài)不佳的情況，面對人生當(dāng)中的重大考試，孩子出現(xiàn)緊張情緒也是可以理解，作為家長，要幫助孩子疏導(dǎo)。

臨近高考如何調(diào)整孩子狀態(tài)

臨近高考在發(fā)現(xiàn)孩子情緒狀態(tài)不正常的時(shí)候，家長就需要好好和孩子談心。家長要讓孩子意識到，自己并沒有給他給予過高的期望，同時(shí)要告訴孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大學(xué)更加的重要。

臨近高考很多孩子害怕自己經(jīng)過十幾年的努力，害怕沒有辦法取得很好的效果。家長可以告訴孩子，只要自己付出了所有的努力，剩下的就交給時(shí)間。

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臨近高考家長應(yīng)該如何做

1.臨近高考創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境

安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。

在這里小編特別提示家長，在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實(shí)在不得不會客則最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。臨近高考在這個(gè)時(shí)間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡明一點(diǎn)，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。

2.臨近高考督促孩子娛樂與運(yùn)動

高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時(shí)候，家長就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動。

臨近高考例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，分散孩子的精力。

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