距離2024高考還有多少天 倒計時天數(shù)查詢

今天是2024年1月19日，目前距離2024年高考還有139天。2024年高考預(yù)計將于2024年6月7日舉行，星期五，農(nóng)歷五月初二。6月7日全國普通高考、8號，大部分省份需要兩天，有的省份需要三四天。

距離2024高考還有多少天

距離2024高考還有139天.

高考每年的6月7日、6月8日為考試日，部分省區(qū)高考時間為3天。

高考總分為750分。高考各科分值為：文科：語文150分，數(shù)學(xué)150分，外語150分，文科(政治，歷史，地理)綜合300分，共計750分。理科：語文150分，數(shù)學(xué)150分，外語150分，理科(物理，化學(xué)，生物) 綜合300分，共計750分。

2024高考前怎么緩解緊張情緒

1、對考試有合理認(rèn)識：

進行針對性高考復(fù)習(xí)，比如期中考試和期末考試，涉及面廣、難題較少，重在考基礎(chǔ)。而升學(xué)考試，考試基礎(chǔ)性題比例不會太大;

2、調(diào)整好競技狀態(tài)：

避免高考前開夜車導(dǎo)致睡眠不足，又缺乏體育鍛煉和文藝活動，使大腦處于過于疲勞的狀態(tài)，大腦缺氧也會導(dǎo)致考前緊張;

3、掌握合適的考試方法：

拿到高考試卷后，先快速瀏覽全卷，把自己認(rèn)為相對容易的題目標(biāo)上記號，正式答卷時先易后難，阻止不舒服、負(fù)性感覺的發(fā)生，以增強自信心。如果遇到答不出的問題，要及時自我安慰，跳過去做別的題目;

4、深呼吸調(diào)整法：

可以雙眼盯住前方的目標(biāo)，深而均勻的呼吸、身體放松，同時做個良好的自我暗示。