2024軍訓(xùn)應(yīng)該準備些什么 有哪些注意事項

軍訓(xùn)是一項非常艱苦又枯燥的訓(xùn)練，學(xué)生需要準備一些物品才能夠很好地應(yīng)對它。軍訓(xùn)應(yīng)該準備的物品包括防曬霜、?大容量的水壺、?紙巾、?濕巾、?常用藥品、?創(chuàng)可貼、?軍訓(xùn)鞋墊等等，以下是詳細情況。

軍訓(xùn)應(yīng)該準備哪些物品

1、準備防曬霜或者防曬乳。

雖然說大學(xué)軍訓(xùn)的時間是在9月份，但是中午的太陽還是比較猛烈的，紫外線比較強烈，長時間在太陽下暴曬，必然會把皮膚曬傷。要知道，皮膚曬傷可是不可逆轉(zhuǎn)的傷害，所以，在軍訓(xùn)之前，一定要在身上抹上防曬霜，要不然把自己曬黑了，大學(xué)幾年要想白回來可不是件簡單的事情。

2、準備些風(fēng)油精和糖果、礦泉水之類的小食品。

一般來說，大學(xué)軍訓(xùn)上午3個小時，下午4個小時左右，長時間的站軍姿、走正步等，必然會造成身體很大的消耗。如果不及時補充水分和糖分、鹽分，必然使身體脫水而造成中暑，所以帶一些到操場，休息時間去補充點能量，是非常有必要的。

3、準備些紙巾、創(chuàng)可貼、紗布、酒精、花露水一類的外用品。

在軍訓(xùn)的時候，室外可能會生存一些蚊子、跳蚤之類的吸血生物，在軍訓(xùn)前，往自己的衣服褲子、胳膊和腿上噴上一些花露水，可以有效的防止蚊蟲的侵襲。

軍訓(xùn)期間有哪些注意事項

1、飲食安全

要注意自己的飲食，尤其是對于一些容易過敏的人來說，應(yīng)盡量避免食用一些容易引起過敏的食物，而平時的飲食應(yīng)要以清淡為主，多吃一些蔬菜水果來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素C。

2、作息規(guī)律

要注意保持規(guī)律作息與充足睡眠，避免讓自己的身體處在勞累的狀態(tài)之中，同時在空閑時間里，也要多進行一些體育鍛煉，這樣可以提高身體的免疫力，對于皮膚過敏的預(yù)防是很有幫助的。

3、皮膚管理

平時要注意做好皮膚的保濕以及防曬的措施，對于一些皮膚比較敏感的人，平時就不要經(jīng)常更換護膚品，也不要使用肥皂或是一些刺激性較強的洗劑洗臉。此外，化妝品也是比較容易引起皮膚過敏的物品之一，對于皮膚比較敏感的人，平時就要注意避免使用含濃烈香味和酒精等刺激性的化妝品。

軍訓(xùn)的科目包括哪些

軍訓(xùn)對非正式軍人所進行的軍事訓(xùn)練，是學(xué)生接受國防教育的基本形式，是培養(yǎng)“四有”人才的一項重要措施，是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官，壯大國防力量的有效手段。培養(yǎng)思想上的自立和獨立，還能養(yǎng)成嚴格自律的良好習(xí)慣。以下是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：

隊列練習(xí)、喊口號、拉歌等、整理內(nèi)務(wù)。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會有戰(zhàn)地救護、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演（模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例）等科目。

隊列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，具體包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立等等。

拉歌：軍訓(xùn)的一個必備環(huán)節(jié)就是拉歌，可以提前準備一些軍歌的歌詞，團結(jié)起來展示方隊的精神面貌。