今年剛剛步入大一的同學(xué),可能最為擔(dān)心的就是“傳說中的軍訓(xùn)”了,那么大學(xué)軍訓(xùn)有什么注意事項(xiàng)呢?和有途網(wǎng)小編聽聽過來人怎么說。
首先,不管是男同學(xué)還是女同學(xué),最不能忽視的工作就是防曬了,南方也好,北方也好,這個(gè)時(shí)期的太陽都是不可小覷的,可能你會(huì)說我不怕曬黑,其實(shí)防曬的主要功能不是防止曬黑,而是防止曬傷,長期強(qiáng)紫外線的照射下,皮膚會(huì)出現(xiàn)損傷。所以說,大軍訓(xùn)防曬必不可少。
挑選防曬時(shí),要注意挑選那種防水的,因?yàn)檐娪?xùn)的時(shí)候會(huì)出很多汗。同時(shí)要注意產(chǎn)品的SPF、PA指數(shù)等等,最好選擇防曬指數(shù)高一點(diǎn)的產(chǎn)品,這樣的產(chǎn)品防曬能力強(qiáng)、時(shí)間長。
前文中也說,在高強(qiáng)度、長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)下,同學(xué)們都會(huì)出大量的汗,這時(shí)大家身體里的水分會(huì)大量消耗,鹽分也會(huì)隨汗液大量流失,補(bǔ)充身體里流失的水分和鹽分就十分重要,這個(gè)必須十分重視,因?yàn)樯眢w的鹽分失衡過于嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)低鈉血癥。最好補(bǔ)充淡鹽水,每天一兩杯即可,不要拼命喝礦泉水和白開水,更不要喝糖分過高的碳酸飲料和市面上的所謂果汁。
軍訓(xùn)出門前要檢查好自己的軍訓(xùn)服裝,軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。腰帶要適當(dāng)勒緊一點(diǎn),松松垮垮的也不好看,近一點(diǎn)看起來人精神很多。鞋子一般是大學(xué)給發(fā)的軍鞋,一般鞋底會(huì)比較薄,可以墊一個(gè)軟一點(diǎn)的鞋墊,或者可以墊兩塊衛(wèi)生棉,雖然不好意思,不好看,可是效果確實(shí)驚人的好。不僅軟軟的,走路不累腳,還吸汗,腳也不會(huì)被磨起泡。
大學(xué)軍訓(xùn)是每個(gè)大一新生必經(jīng)的一課,我們雖然當(dāng)時(shí)很不情愿,但是事后回想起來,會(huì)發(fā)現(xiàn)我們是無比的懷念大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)期的日子。有途網(wǎng)小編給大家分享了一...
大學(xué)新生入學(xué)要經(jīng)歷的第一次考驗(yàn)就是軍訓(xùn),是不說所以的大學(xué)新生都要軍訓(xùn)呢?為什么大一新生要軍訓(xùn)呢?下面是小編整理的大學(xué)新生軍訓(xùn)的目的,具體內(nèi)容...
大一軍訓(xùn),相信對(duì)每個(gè)大學(xué)生來說都不陌生,新生入學(xué)后首件事情就是軍訓(xùn)。那么大家有沒有想過為什么每年的新生入學(xué)都要軍訓(xùn),大一新生軍訓(xùn)的意義在哪里...
高考完畢的高中畢業(yè)生們,接下來就要走向一個(gè)嶄新的環(huán)境,開啟不一樣的生活啦,下面有途網(wǎng)小編給大家整理的這篇文章《大學(xué)住宿要帶的生活用品有哪些》...
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在度過美好的暑假之后,大一新生軍訓(xùn)即將到來,下面是小編整理的大一軍訓(xùn)心得體會(huì)簡短范文,僅供大家參考。
大學(xué)生活是一個(gè)嶄新的開始,那么大學(xué)該怎樣度過?“人生能有幾個(gè)十九年,該是奮發(fā)學(xué)習(xí)的時(shí)候了”。下面是小編整理的適應(yīng)大學(xué)生活的精選演講稿,具體內(nèi)...
對(duì)于即將邁入大學(xué)校園的同學(xué),初入校門的大學(xué)新生會(huì)面臨生活環(huán)境、人際關(guān)系、理想目標(biāo)等多方面的重大變化,許多人一時(shí)難以適應(yīng)。下面是小編整理的關(guān)于...
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